Это практический авторский курс 777xsz. Читай уроки по порядку, выполняй задания и оценивай реальный результат. Обучение бесплатно и не требует платежа.
С чего начать
Цель нейрофотосессии не в том, чтобы сделать тебя другим человеком. Мы сохраняем твоё лицо, возраст, уникальные черты и создаём новое окружение, одежду, свет и композицию. Стопроцентная идентичность не гарантируется ни одним генератором.
- Что понадобится: смартфон или компьютер, аккаунт Google, одно чёткое фото лица и примерно час на практику.
- Основной инструмент: Gemini с Nano Banana 2. В бесплатном режиме доступны создание и редактирование изображений, но лимиты зависят от региона и аккаунта.
- Adobe Firefly можно рассматривать как запасной вариант с ограниченным бесплатным доступом.
Подготовь правильные фотографии
Размытое селфи с фильтром красоты — плохой референс. Сделай снимок у окна при мягком дневном свете, без эффекта «сглаживание кожи». Голова полностью в кадре, глаза хорошо видны, на лице нет резких теней.
- Главный кадр: лицо прямо или слегка в три четверти, нейтральная мимика.
- Дополнительно: 2–4 фотографии с другим ракурсом, но примерно того же возраста.
- Сохрани натуральный оттенок кожи, причёску, линию подбородка, брови и характерные особенности.
- Не смешивай фотографии одного человека из разных возрастов и с разными бьюти-фильтрами.
Первая генерация в Gemini
- Открой gemini.google.com и войди в аккаунт.
- Выбери создание изображений, загрузи основную фотографию.
- Вставь базовый промпт ниже, подожди результат.
- Сравни лицо по глазам, носу, губам, бровям, подбородку и возрасту.
- Если сходство плохое, вернись к исходнику и упрости запрос. Не редактируй бесконечно искажённую копию.
Используй загруженное фото как основной референс личности. На итоговом изображении должен быть тот же человек, с теми же чертами лица, формой глаз и бровей, носом, губами, подбородком, возрастом, оттенком кожи и естественной текстурой. Измени только одежду, фон и освещение: современная фотостудия, тёмно-зелёный жакет, мягкий свет слева, спокойная поза, камера на уровне глаз. Фотореализм без пластиковой ретуши. Вертикальный формат 4:5.
Как писать промпты, которые работают
Рабочая формула: тот же человек по референсу + что меняем + где проходит съёмка + что надето + поза + свет + ракурс + формат. Одно задание лучше десяти противоречивых пожеланий.
- Личность: сохрани возраст и характерные особенности.
- Одежда: укажи материал, цвет и силуэт.
- Локация: студия, офис, кафе, парк, город.
- Свет: мягкий студийный, дневной из окна, тёплый вечерний.
- Кадр: портрет, по пояс, полный рост; 4:5 для поста или 9:16 для Stories.
12 образов для готовой серии
Перед каждым запросом прикладывай оригинальное фото и добавляй правило: «Сохрани исходного человека и его узнаваемые черты. Измени только перечисленные детали». Ниже отдельные сцены, их можно комбинировать.
Профессиональная съёмка по пояс для сайта эксперта. Графитовый костюм, светлая рубашка, минималистичная студия, мягкий свет слева, взгляд в камеру. Естественная кожа, без сильной ретуши, формат 4:5.
Тот же человек сидит за ноутбуком в светлом офисе. Smart casual, тёмно-зелёная рубашка, дневной свет из окна, спокойная уверенная поза, кадр по пояс, 4:5.
Тот же человек на улице современного города вечером. Лаконичное пальто, мокрый асфальт после дождя, размытые огни вдалеке, камера на уровне глаз, естественное движение, 4:5.
Тот же человек за столиком кофейни, держит чашку. Мягкий свет из окна, нейтральная одежда, реалистичные пальцы, тёплый тон, без вымышленных вывесок, 4:5.
Крупный портрет на матовом светло-сером фоне. Простой базовый верх, мягкий студийный свет, спокойное выражение, видимая естественная текстура кожи, 4:5.
Тот же человек в студии подкаста перед нейтральным микрофоном. Тёмный интерьер, зелёный акцент только на заднем плане, лицо освещено мягко, кадр по грудь, 16:9.
Редакционный портрет того же человека. Чистые линии одежды, архитектурные тени, стильная, но реалистичная композиция. Без изменения возраста, лица и пропорций, 4:5.
Тот же человек выступает перед небольшой аудиторией. Деловая одежда, реалистичный жест и пальцы, экран за спиной без текста, боковой ракурс в три четверти, 4:5.
Тот же человек в парке в золотой час. Повседневная одежда, естественная улыбка, мягкий контровой свет и лёгкая подсветка лица, 4:5.
Тот же человек на городской улице зимой, пальто, шарф не закрывает лицо. Пасмурный дневной свет, натуральные ткани и кожа, 4:5.
Тот же человек у тёмно-зелёной стены, однотонная одежда, кадр по пояс, мягкий свет, свободное пространство справа под будущий заголовок. Никакого текста в изображении, 9:16.
Тот же человек в строгом образе, интерьер с натуральным камнем и тёмным деревом, графитово-золотистые акценты, сдержанный свет, натуральная мимика, 4:5.
Если результат получился плохим
Лицо изменилось. Сравни с оригинальной фотографией и исправь только форму глаз, носа, губ, бровей, линию подбородка и возраст. Фон и одежду не меняй. Если сходство нельзя восстановить, начни заново с оригинала.
Кожа выглядит пластиковой. Верни естественные поры, небольшие особенности кожи и мягкие тени. Убери чрезмерную ретушь. Не меняй возраст и форму лица.
Исправь только кисти: естественная анатомия, верное количество пальцев, правдоподобное положение суставов и захват предмета. Остальное не меняй.
Поменяй только одежду на [цвет, материал, фасон]. Сохрани лицо, прическу, позу и естественные пропорции тела.
Отбор, сохранение и публикация
- Открой оригинал и нейрофото рядом. Узнаёшь ли себя без подписи?
- Проверь глаза, брови, нос, губы, зубы, уши, пальцы и волосы.
- Посмотри на детали одежды, текст на фоне, отражения и тени.
- Для Instagram-поста используй 4:5, для Stories/Reels 9:16, для обложки YouTube 16:9.
- Не выдавай нейрофото за доказательство события, которого не было.
- Сохрани себе исходники и промпты; не делись чужими фото без согласия.
Официальные источники и актуальность
Материал проверен по доступной официальной документации на 26 октября 2026. Интерфейсы, лимиты и рекламные правила могут меняться.